医療とカウンセリングを考える

先日、私も会員になっている
「家族システム研究会」のシンポジウムに
スタッフとして参加してきました

テーマは「医療とカウンセリングを考える」という
自分自身もとても興味深いテーマでした。

前半は九州大学病院の心療内科の先生が
講演を行ってくださいました。
九州大学病院は日本で初めて心療内科を作った病院です

講師の瀧井先生のお話は「摂食障害」を主とした
今までのクライアントさんたちとの自身の経験のお話でした。
実際の医療の現場でどのようなカウンセリングがされているか
とても勉強にもなりましたし
また先生の人間性もとても暖かくて優しく
クライアントさんとどのように向き合ってきたかが
とてもよくわかりました

後半は民間のカウンセラーさんも交えて
パネルディスカッションを行いました
いつもお世話になっているカウンセラーさんたちや
私の恩師の先生もパネラーとして参加していて
それぞれの意見を聞いていると
それぞれの思いや信念が伝わってきて
とても心に響きました

病院という医療現場と民間のカウンセリングが
連携をしていくということは
今の現状とても難しいことかもしれませんが
それぞれがそれぞれの立場で出来ることが必ずある！
そう私は思いました

もちろん連携できればそれはとても素敵なことだと思います
それでも医療現場には色々な制限や責任などがあるので
簡単に連携が出来ないこともわかりました。
それでもお医者様がカウンセラーを認め
もちろんカウンセラーもお医者様の意見を受け入れて
それでこうやって情報交換をしたり
同じ場に立って同じテーマについて話し合っていくということが
私にはとても嬉しいことに感じました

シンポジウムが終わったとき
私は私が出来ることをただただしていこう、
そう強い思いになりました

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きれいになっていくのが素敵☆

今日は知人にメイクセラピーをしていただくため
板橋にあるサロンに行ってまいりました

メイクセラピーをしてくださったのはmisa先生
misa先生はヨガの先生でもあるのです
間近でメイクセラピーの様子を見させていただきましたが
癒しの雰囲気作りから話し方、メイクの仕方まで
とっても勉強になりました

元々お肌もとってもきれいで
若々しく素敵な知人が
メイクセラピーでさらに輝いていく様子を見て
メイクセラピーの奥の深さを体験できました

私も来月からメイクセラピスト養成講座を
受講予定です・・・
たくさんの女性を素敵にできるメイクセラピーで
女性支援メニューを増やしていきたいと思います

セラピーフェア第２回開催
7月12日（土）１１：００～１７：００
場所：汐留
詳細はコチラ↓
http://happy-maker.sakura.ne.jp/fair/therapy_fair.html

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人のために何かをすること

先日知人の方に招待いただき
ネクストサービス松尾氏のセミナーを受講してきました

セミナーのテーマは「教える」ということについての
内容だったのですが
それ以外にも松尾氏は本の出版も
何冊もしているので本出版の生かし方なども
教えていただくことができました

そのセミナーには松尾氏はもちろんのこと
色々な業種での成功者の方々が
多数参加していました。

皆さんのお話を聞いていると
成功者の人にはたくさんの共通項があるなと実感しました

その１つに「自分以外の人のために何かをする」ということ。
自分が自分が・・と自分のことばかり
相手に押し付けているとビジネスでの成功は難しいです。
成功者の方々は進んで他の方のためにお手伝いをしたり
何か協力をするということをしているんだなということに気がつきました

もちろん最初から見返りを期待しているわけではありませんが
結果として人のために何かをしたことが
後々自分に返ってくるということをおっしゃっていました

よく考えてみると
人って自分のためだけには生きられないような気がします。
誰かに感謝をしてもらいたくて喜んだ顔が見たくて
誰かを幸せにしたくて・・・・。
本来そのような思いが人にはたくさんあるのではないかな

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カウンセラーである前に

先日とある心理カウンセラー養成の話を聞きました。
そこではマニュアルのままにカウンセリングをしている
カウンセラーさんたちがたくさんいたと・・・。

もちろんカウンセリングの基本はとても大切だし
最初はそれでもOKだと思います。

しかしたくさんのクライアントさんと接していると
マニュアル通りにはいかないことがとても多いです

カウンセリングは確かに人の命に触れる仕事だと言っても
過言はありません・・・・。
だからと言ってリスクを犯さないようにと
マニュアルだけに沿っていては
良くなるものも良くなっていかないことがあります

私たちはカウンセラーである前に一人の人間です
ロボットがカウンセリングをしているのではなく
生身の人間がカウンセリングをしているのです。

クライアントさんは私たちをカウンセラーとしてだけではなく
一人の人間としても見ています。
カウンセラーとしてだけではなく
一人の人間として自分自身が目の前のクライアントさんに
できることも同時に考えていくべきではないでしょうか

失敗を恐れていては良いカウンセリングはできません。
一回一回真剣にカウンセリングに向き合い
クライアントさんからもたくさんのことを学び
そしてカウンセラーとして人間として成長していって
ぜひ自分にしかできないカウンセリングを
提供していってほしいなと思いました

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成功のために必要なこと

先日、米国某有名アスリートと元政治家さんの
講演を聴く機会がありました

その2人が共通して言っていたのが
「自分をよく知る」ということと
「目的を持つこと」ということでした

日頃自分の講座やカウンセリングでも言っている
「自分をよく知る」ということが
やはり大切なんだなとあらためて気付く機会にもなりました。

成功者のほとんどが自分のことをよく理解しています。
自分がどういう特性を持っていて
どんなことが得意でどんなことが苦手で
そしてどんなことを考え思っているのか、
ということを常に分かっています。

自分のことをわかっていなければ
これからどうしたいか
どう進めていけばいいか
何をすればいいか
人とどうコミュニケーションを取ればいいか
色々なことがわからなくなります。

どんなテクニックや知識を学んでも
この自分に向き合って自分を知って理解していくことがないと
成功していくことはとても難しいんですね

自分を知ることは楽しいことばかりではなく
辛いこと苦しいこともいっぱいあります。
自分の嫌な部分も知っていかなければならないので・・・。
でも自分を深く理解した先には
必ずより良い人生が待っていると思います

他の誰よりもまず自分自身が自分についてよく知ってあげてください
それが成功への近道
そして生きやすいより良い人生への一歩だと思います

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勉強の2日間☆

昨日はまたまたM&Iカウンセリングさんでの
催眠ワークの研修でした☆

前回行ったリラクゼーションの復習と
深化法という催眠をより深くしていくものと
イメージワークを行いました。

深化法では階段を降りていく誘導をするのですが
この階段がなかなかクセモノで・・・
人によってイメージする階段が全く違うんですよね。。
そしてクライアントさんによっては
階段が怖いと言う人もいます。
そんなときはエレベーターや落ちてくる木の葉や雪なんかでも
深化法をできるんです☆

リラクゼーションを終えて深化法で
イメージワークまでくると
すっかりと深い催眠状態になっていて
色々なイメージが浮かんできて不思議な体験でした

自分自身がセラピストとして誘導していくと
クライアントさんと呼吸をピッタリと合わせると
クライアントさんが深いリラックス状態になるだけではなく
自分自身がちょっとしたクライアントさんの変化にも
気付けるようになるので
呼吸合わせの大切さがとてもよくわかりました

日は変わり、本日はお仕事パートナーYちゃんより
NLPについて教えていただきました（＾＾
NLPの基本は自分自身いつものカウンセリングで
使用している技術が盛り込まれていたので
自分自身がやっていることを復習するような感覚で
習得していくことができました

自分自身に知識としてインプットした後は
それを活用していくアウトプットですね・・・

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カウンセラーの死生観

先日の家族システム研究会にて
テーマの１つとなったのが
「死生観」について。

家族療法の話しから色々と発展して
自殺などの話になり
カウンセラーは自分の死生観を持っていると
良いという話になりそれぞれが死生観を話しました。

それぞれがそれぞれの死生観を持っていて
今の段階での答えはあるけれども
それは変わっていく可能性があるかもしれないと。

「死」というものはどうしてもタブー視されがちですが
日頃から自分の死生観について考えていくことは
とても良いことだと思います。
「死」について考えるということは同時に
「生」について考えることになります。
というのは「生」が無ければ「死」はありえないから。
その逆も言えますね。

人は生まれたからにはやがて「死」が訪れます。
死生観について考えるとおのずと今どう生きるのかが
はっきりと見えてくることがあります

時には目を背けたくなる「死」というものについても
向き合ってみる時間をとってみるのもいいかもしれませんね

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健康にも段階がある

本日は予防医学のセミナーに行ってまいりました
今年に入ってから予防について学ぶ機会も多く
だんだんと知識が身に付いてきた感覚があります。
繰り返し学んで吸収していくこと大切ですね

今日のセミナーでは栄養素についてもたくさん勉強しました。
このような病気を防ぐのにはこういう栄養素を・・・というはもちろん
病気が起こる仕組みについても学ぶことができ
目からウロコの状態が続いていました

そして健康には段階があると。
健康・・・全く何も問題がない状態
半健康・・・不定愁訴（肩こり、冷えなど）がある状態
半病人・・・病名があるが日常生活ができる（糖尿病など）
病人・・・・病名があり日常生活が困難（がんなど）
そう考えると健康状態の人ってあんまりいないかもしれませんね！

そして健康と丈夫は違うということ。
丈夫というのは多少の無茶をしたり体に害があることをしても
反応がなかなか出ないことを言うそうです。
逆に反応がすぐに出るほうが健康だと。
だから健康と丈夫を履き違えていることが多く
普段から予防をしておくということがいかに大切かということがわかりました

これはメンタルケアにも言えることですね！
日々ストレスを受けているにも関わらず
それに気付かず無理をし続け
その反動で心の病になってしまう・・・ということはよくあります。

病気になってから症状が現れてから
慌てて何とかしようと思う人が多いですが
これからはもっと予防ところに目を向けて
病気にならない自分作りをして
心と体の健康維持を大切にしてほしいですね

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シャーマンの歩き方☆

先日の催眠療法講座の中で
「シャーマンの歩き方」というものを行いました

シャーマンとは色々な意味づけがあるのですが
このときに言われたのは
自然やその他色々なものからメッセージを受け取って過ごしている
というものでした。

自分の体の中心1点に集中をし
両手を広げて1点に集中したエネルギーを両手にも分散して
３つに分けます。
目線を一箇所に定めて部屋の中をその格好で歩き
気になるものの前に立ちます。

そしてその気になるもの（例えば植物とか、置物とか）から
メッセージを受け取り
今度はその気になるもの側になって自分を見つめ何かに気付き
そして気になるものと自分を第3者として客観的に見て
最後にその３つを自分の中に統合していきます。

と書くとちょっと不思議なワークなのですが
これを頭で考えすぎず無心で行うと
本当に気になるものの前に立ち
不思議とメッセージが沸いてくるんですね

これは霊的という考え方もできるかもしれませんし
自分の無意識から沸きあがってくるメッセージとも考えられます。
催眠療法などでも気付きますが
人の無意識ってかなり深いんですよね

無意識には色々な可能性も秘められているし・・・。
無意識について考え出すとキリがありませんね

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リラクゼーション最高！！

本日はカウンセラーの大先輩「Ｍ＆Ｉカウンセリングルーム」の
先生のところでの催眠療法やリラクゼーションの研修に
行ってまいりました

女性二人で吉祥寺と洗足池にてルームをされているのですが
二人とも本当に素敵な先生で教え方も明確でわかりやすく
とても尊敬している方々です
今日は吉祥寺のルームでの研修だったのですが
またこれが素敵な一軒家サロンで・・・
リゾートに来た気分になってしまいました

自己暗示文を作成してのリラクゼーションの時間が
多かったのですが
ペアになって何度も行い受ける側施す側両方行いました。

２０分～３０分のセッションなのですが
この言葉での誘導リラクゼーション！
本当に最高です・・・・
かなり深い催眠状態に入ることができ
終わった後とっても体がすっきりしているのです

レイキを受けたときの感覚にも似ています。
夢見がちの睡眠よりもずっとスッキリします

施す側としてはクライアントさんに
呼吸でのペーシングをしていくのですが
これがきちんと合ったときには深いリラックスに入ることができます。
そして自分自身がリラックスして誘導していくことが
とても大切になります

他の受講生の方々もカウンセラーとして活躍されている方々で
色々とお話しをすることができ勉強にもなりました。
お互いリラクゼーションをし合うので
すぐに信頼関係の構築ができ話も弾みました

プラスマインドでも４月よりリラクゼーションのコースを
新しく追加していきたいと思います。
ぜひ一度お試しください・・・
本当に極上のリラックスですよ・・・

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本の一気読み

最近読みたい！と思う本が一気に出てきてしまい
一つずつ読めばいいのに一気に全部購入してしまい
全部を並行で読み始めました・・

心理に関わる本やコミュニケーション
そしてスピリチュアルに近い本
などですが
あまり本の並行読みはしないのですが
全く違うジャンルでも似た部分があったり
似たような気付きを実感したりと
並行読みもなかなか面白いなと思いました

私はほとんど本は直感で購入することが多いです。
そのときに気になった本を手に取り購入します。
不思議と今の自分に合った本を手に入れるのすよ！
そしてその時の自分の答えが本から見つかったりします。

あとは人から紹介をしてもらい
本を読むことが多いですね☆
尊敬している方や信頼している方からの推薦本は
書店でチェックをしています

あとは収納する本棚が最近ほしいです・・・
お薦めの本棚があったら教えてください

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足のケアが予防につながる

昨日は日本赤十字社医療センターにて行われた
アロマの勉強会に参加してきました。

病院主催のアロマテラピー研究会で
予防としてのアロマテラピーや患者さんへの
アロマテラピーの提供を中心に
勉強をしていく会になります。

今回のテーマは
「ケアに生かすフットケアとアロマテラピー」
ということで
フットケア(主にドイツ式で爪や角質のケアなど）を
中心に教えていただきました。

先生は訪問看護ステーションで働いている方で
訪問看護の際に患者さんのフットケアとアロマテラピーを
しているとのことでした。

医療の一環としてのセラピーのお話しは
大変勉強になりました。
足のケアはとても大切だそうで
お年寄りの方などは爪が巻き爪になったり
足のタコや魚の目で悩んで外に出ることができなくなったり
歩くこともままならなくなることも多いそうです。

なので足のケアをすることによって
体全体のケアに繋がることも多いとのこと。
そしてアロマでマッサージすることにより
心もほぐされて顔が緩んだり
お話しをし始める方もいるとのことでした。

私自身も足の指の巻爪やタコ・魚の目で悩んでいて
そこがとても痛いためにかばうように歩いて
膝をおかしくしてしまったこともあります。
そういう点では自分自身のフットケアの勉強にもなりました。

デモンストレーションではモデルをやらしていただき
先生からフットケアをしていただきました。
巻爪の部分や足裏のタコなどがすっきりとして
歩く足も不思議と軽くなりました。

最近ではこうして病院でも代替療法を
取り入れるところも多くなってきていて
西洋医学と東洋医学の交わりがされているのは
とても良いことだなと思いました。

たくさんの場所でこういう代替医療が受けれるようになっていくと
いいんだろうなと実感しました☆

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恋愛セミナーで大笑い

先日友人の紹介で「恋愛セミナー」へ聴講へ行ってきました。
飲みながら食べながらで参加ＯＫとのことで
どんなセミナーだ？！なんて思っていましたが
とても笑いの絶えないセミナーでした（＾＾

テーマは「恋愛」なのですが
ビジネスにも使えるところがたくさんありました。
というのも共通することに
相手への愛というものがあるので
恋愛に限らず人間関係においては
全てに通じるところがあるなと感じました。

恋愛ということもあり「性」というものが
話の中心になることもありましたが
実はこの分野は私自身もこれから
仕事上で取り入れていきたい分野なので
非常に勉強になりました。

「性」についてはまだ少しタブー感があり
相談する方も相談しづらい部分が多いのかもしれませんが
今回のセミナーではその部分も
先生自身が非常に明るく楽しく話してくださり
男女のコミュニケーションを語る上で
はずせないものであるということを実感しました。

こういった形で気軽に参加ができて
人があまり受け入れがたいテーマでも
笑いを交えながら楽しく伝えていくということは
非常に大切だなと思いました。

私も見習って頑張りたいと思います（＾＾

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２００８年第１回心と体のセルフケア教室詳細↓
http://happytherapy.cocolog-nifty.com/mioustherapy/2008/01/post_df0a.html

体の予防について

と私の（プラスマインドのでもある）今年の課題でもある
体のケアや予防について。
今日はその第一段階として
セミナーに参加してまいりました☆

今日お話していただいた方は
アメリカの医学や予防医学の現状にも詳しい方で
色々なお話しを伺うことがで�