自分に向き合うことで変わる☆

先日来ていただいたクライアントさんから
「旦那さんにちょっとした変化があったんです」と
報告メールをいただきました☆

自分の心に向き合ってカウンセリングを受け
ちょっとの言葉がけの変化だったり
自分自身の気持ちの変化があることによって
それが相手の心にも変化をもたらせて
関係が良い方向へ変わっていく！
ということがあるんですよね・・・・♪

「他人と過去は変えられない」
これは心理学の交流分析でよく言われる言葉ですが
まさにその通りで
大概の方は
・過去にこういった出来事がなければ・・・・
・あの人がこうなったらいいのに・・・
など過去や相手を変えようとすることが多いもの。

でもそれはとても難しいことでほとんど不可能なのです。
（過去については完全に無理ですね）
ただ、自分を変えることはできます。
過去に対する自分の心のあり方を変えたり
他人とのコミュニケーションのとり方を変えたり・・・

まずは自分の心に向き合うこと
これを始めた段階でもう少しずつ変化が起き始めています。

先日のクライアントさんは
まさにそれを身をもって体験したのですね（＾＾
カウンセラーとしても上記の報告メールは
とても嬉しかったです・・・☆

みなさんも自分の変化で
過去への気持ちのあり方や
相手とのコミュニケーションを
変えてみませんか（＾－＾）

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